Como acontece com muitas pessoas, as oito horas de trabalho diário são curtas para tudo o que Dennis Breier precisa fazer. Por muitos anos, o administrador de fundos de investimento fazia hora extra em casa - das 22h à 1h da manhã - para terminar seus projetos diários. Ele dormia da 1h30 às 7h30. Quando nasceram seus filhos (ele tem quatro, todos com menos de cinco anos), ficou difícil trabalhar até tarde, e Dennis trocou as longas noites pelo começo da manhã. Alguns estudos indicam que 'madrugar' traz bons resultados. Em 2008, uma pesquisa da Universidade do Texas indicou que os estudantes que acordam cedo têm nota média superior aos que têm hábitos mais noturnos. Um estudo da univesidade alemã de Heidelberg indica que pessoas que acordam cedo tendem a ser mais proativas - antecipando problemas melhor em seus trabalhos. Para acordar cedo, é preciso combater o próprio DNA.
Fonte: BBC Brasil - 18/10/2014
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